Bienestar

Un Detox natural con té verde

 

La búsqueda de alimentos y bebidas naturales cada vez es más constante, en los últimos años hemos apreciado más que nunca la necesidad de cuidar de nuestro cuerpo con nutrientes que estén más cerca de la tierra y que sean cultivados de manera natural que productos procesados a los que les son añadidos cada vez más químicos.

Sabemos que el ritmo de vida que llevamos hoy en día muchas veces no nos permite la oportunidad de preparar nuestros propios alimentos, pero por lo menos es importante que nos demos una pausa para consentirnos con un té que nos ayude a mejorar nuestro organismo; hoy te recomendamos el té verde, una bebida milenaria que se ha usado desde la antigüedad por su capacidad de ayudar al cuerpo a regenerarse.

¿Qué es lo que hace al té verde tan especial? Es la gran cantidad de antioxidantes que contiene, estos nos ayudan a mitigar los efectos nocivos de los radicales libres que producimos, además nos ayuda a desinflamar el estómago, a mantener una piel joven y a mejorar nuestra digestiçon, pero es importante señalar que sólo por beber té constantemente nuestro cuerpo mejorará de inmediato, esto se logra con buenos hábitos alimenticios y actividad física.

Si quieres incluir el té verde dentro de tu dieta es necesario que regules la cantidad, porque como todos los tés éste contiene cafeína, así que lo mejor es beber sólo un par de tazas por día y además te recomendamos consultar a un nutriólogo profesional para que puedas tener la dieta perfecta para ti.

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